Mashiinka Xargaha Ems
sharaxaad gaaban:
sharaxaada alaabta
Tamar sare
Wadnaha tamarta ee daaweyn kasta waxay kicisaa 20,000 muruq muruq oo xoog leh, waxay yimaaddaan 12 tesla.
Dhaqdhaqaaqa muruqa ee "Super muscle" marnaba laguma gaari karo dhaqdhaqaaqa muruqa caadiga ah
codsi
HIIT- Habka tababbarka muddada u dhexeeya xoojinta sare ee dhimista dufanka hawada.
Hypertrophy --qaabka tababarka xoojinta murqaha
Xoog --Qaabka tababarka xoogga muruqa
Habka tababarka HIIT+ Hypertrophy ee xoojinta murqaha & yaraynta baruurta
Hypertrophy ++ Awooda Habka tababarka xoojinta murqaha & murqaha
ARAGTIDA
MagGym waa tignoolajiyad cusub oo kacaan ah
Waxay isticmaashaa tiknooloojiyada sare ee diiradda saaraya Electro-Magnetic (HIFEM), ma aha oo kaliya inay si qoto dheer u qaabeeyaan qaabdhismeedka gudaha ee muruqa si loo kordhiyo cufnaanta iyo mugga muruqa;laakiin sidoo kale waxay si dhakhso ah u kicin kartaa dhaqdhaqaaqa unugyada baruurta si ay u gaadhaan lipolysis-ka sare.
shaqayn
Farsamaynta Murqaha:
Jimicsiga murqaha caloosha, qaabeynta khadka jaakadaha / jimicsiga muruqyada sinta, abuurista miskaha misigta / jimicsiga murqaha caloosha, iyo qaabeynta mermaidline.
Iska yaree baruurta:
Foosha ugu dambeysa ee muruqa waxay u baahan tahay qadar badan oo tamar ah, sidaas darteed unugyada baruurta ee ku ag yaal muruqa ayaa sidoo kale la wada baabbi'iyaa, taasoo keenta apoptosis dabiiciga ah iyo hoos u dhigista dhumucda baruurta.
Daawaynta Kala-duwanaanshaha Malawadka Abdominis:
Keliya HI-EMT waxay u keentaa tignoolajiyada aan fiicneyn dumarka umusha ka dib waxayna xalliyaan dhibaatada malawadka
FAQ
S: Waa maxay mabda'a ugu weyn ee mashiinkan?
J: Waxay isticmaashaa tignoolajiyada HI-EMT, iyada oo kicinaysa motoneurons-ka jidhka iyo samaynta muruqyada samaynta tababar xad dhaaf ah, si loo gaadho saamaynta muruqa kordhinta iyo dhimista baruurta.
S: Mashiinkani ma u baahan yahay inuu beddelo gacanta?Ma haystaan alaab la isticmaalo?
J: Looma baahna in la beddelo gacanta.Ma laha wax la isticmaalo.
S: Imisa jeer ayaa lagu daaweeyaa sida koorsada daawaynta? Ilaa intee ayaan arki doonaa saamaynta daawaynta ka dib?
J: Toddobaadkii laba jeer, afar jeer koorsada daawaynta, nus bilood ka dib waxaad arki kartaa saamaynta!Guud ahaan, 6-8 koorso oo daaweyn ah ayaa heli kara natiijooyin aad u wanaagsan.
